Il seminario, a cura di Clelia Buratti (ex Ostetrica Ausl, co-fondatrice dell’associazione Futura) ed Eugenia Calunga (Fondatrice e Presidente dell’Associazione Il Mondo YogaStudio), ha inteso promuovere un approccio “semplice” rispetto alla complessità dell’esistenza umana. Un gioco compiuto  insieme, divertendosi ed emozionandosi sul tema del flusso della vita. È stato affrontato l’ambito del viaggio attraverso meditazioni sulle tappe della vita e posizioni yoga collegate a riflessioni e a domande stimolo con i partecipanti. Attraverso il cosiddetto “cerchio del massaggio” si è sperimentato il contatto corporeo per risvegliare l’empatia e la saggezza del cuore. L’incontro si è e concluso invitando i partecipanti a preparare la propria valigia attraverso un’espressione libera e pratiche di rilassamento guidato.